先週から三連休にかけて、陸上自衛隊にいたときに一緒に勤務していた現役自衛官のお身体を診させていただく機会がありました。一人は女性、もう一人は男性。偶然にもお二人共肩、首のコリ、背中の痛みが主訴で、女性の方は背中がカチカチで鍼の刺激もキツそうでした。男性は消化器系の症状もあり、すぐお腹をこわすとのこと。お二人共日々忙しくて、不調を感じてもすぐに改善できるような状況にないのでしょう。夏は特に暑いだけでだるさも増すので、少しでも不調を感じたらすぐに鍼灸院に来てほしいと思いましたが、今回は遠くから東京都北区までわざわざ治療を受けに来てくれたので、すぐに治療とかそういうわけにはいかないかな…暑くて大変とおもいますが、この暑い夏の訓練をのりきって欲しいです☆
そういうわたしも今月21〜23日は予備自衛官の訓練で出頭してきます。その間診療はお休みになり、ご迷惑をおかけしますので、このブログを読んでいただいた方で７月中に予約を入れていただいた方限定で、施術料金を500円割引きいたします。予約時に「ブログ読んで」とお伝えください。

毎日暑いですね。鍼灸院のある東京都北区では、連日36度…。ウンザリする暑さの中、子供たちはサッカーしたり、ランニングしたり。子供のエネルギーってすごいなと思います。
最近「慢性炎症」という言葉をネットニュースなどで時々見かけます。風邪などで、ウイルスが侵入してワーッと熱が上がるような急性の炎症に対し、激しい熱はないけれども、身体のどこかに軽く炎症あり、それがずっと続いているような状態を慢性炎症と言ったりして、だるさをはじめ身体やこころの不調として症状がでるようです。新型コロナウイルス感染症の後遺症なんかも、これが影響してる場合があるとか…
東洋医学にも同じような考え方があり、こういう状態を身体を冷やす陰の要素が足りないとして、陰虚と言います。
暑い日々が続くとただでさえ身体に熱がこもりやすいですから、陰虚状態にならないよう気をつけないとですね。もちろん陰虚の改善には鍼治療が一番です！

先日鍼灸院のある近所の保育園で、まだ小さい赤ちゃんのいるお母さんむけの集いにゲストとして参加させていただきました。
産後の女性といえば、赤ちゃんの授乳や夜泣き、またご自身のホルモンの変化などでとても大変なときです。
そんな頑張るお母さんたちにピッタリなのが、三陰交というツボ。3つの陰が交差するツボですから、たくさんの効能があります。下痢や消化不良のような消化器系の疾患。月経不順や月経痛、おりもの異常など女性特有の疾患。排尿障害、尿漏れ、陰部痛などお下の疾患。それだけでなく不妊、難産、下肢麻痺、動悸や不眠にもよいとされています。先日は自分でできるお灸で三陰交を温めてみましたが、自分で軽くマッサージするだけでも、刺激が身体に伝わって症状が良い方へ改善されるでしょう。
暑い夏はもう始まっています。東京都北区は今日も蒸し暑い…
ツボを使ったお灸のセルフケアをご希望される方はBlueWorksまでどうぞ！ご連絡お待ちしております☆

７月になりました。早いもので１年の半分が終わってしまいました。蒸し暑さにしんどい日々ですね。鍼灸院のある東京都北区では雨が降ったりやんだり…
先日、友人がこの暑さの中、陸上競技の5,000mの記録会に参加し全力で走ってきたそうなのですが、その日より数日過ぎた今もまだ脈拍が早く、身体もだるさを感じているとのこと。直接脈診をしていないのでなんとも言えませんが、おそらくこの暑さの中、全力で走ったことによる身体へのダメージが大きいのでしょう。身体にまだ熱が残って回復しきれていないものと思われます。そういう状況が続くとだるさや疲労感が抜けず、じわじわと身体が蝕まれていきます。そんなときこそ鍼治療がよいですよ！！夏バテかな？と思うような身体のだるさがあれば、ぜひ一度治療を受けてみてください。治療院でお待ちしております！

昨日から暑いですね。昨日は蒸し暑く、今日は太陽が出て東京都北区では気温が30℃近くになりました。蒸し暑いと身体が重だるい感じがしませんか？東洋医学では湿も病気の原因の一つと考えられています。からだを取り巻く環境は日々違いますが、それに影響されない、ブレないからだを目指しましょう。湿の改善には、はりをオススメいたします！！