2026年も開けてすでに20日近く過ぎようとしています。今年は小さな目標を常に持って意識的に生活しようと思っているのですけど、日々の騒々しさと共に忘れてきているような💦
さて、今年もまた足立区新田の区民センターで健康に関する講座をさせていただくことになりました。テーマは「セルフケア簡単ツボ刺激、お灸と鍼と指圧」というもので、去年のテーマに指圧を加え、中医学の「虚実」の考え方をベースに、いらしてくれた方が講座内だけでなく、ご自宅などでご自身のお身体のコリなどにアプローチできるようなものにしようと思っています。鍼は資格がないとできないですが、台座灸のようなものは薬局でも購入できますし、指圧は道具がなくてもいつでも気楽にできるので、そこにちょっとだけ専門的な知識を加えてセルフケア効果がアップするお手伝いができればと思います。講座には来れない方でも、内容に興味持たれた方はぜひ！鍼灸院BlueWorksへ(^^)お待ちしております。

2026が始まりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)。
年末に「栄光のバックホーム」という映画を観に行ってきたのですが、その中で、余命少なくなった元阪神タイガースの横田慎太郎さんが「目標を持つといい」と、おっしゃっていました。どんなに小さな目標でも、それを達成するために努力すること、意識して生活することが大事だと、改めて感じました。いつも漠然と年が明けてしまいますが、今年はしっかり目標を持ち意識的に生活するつもりです。出会い、御縁、そして健康に感謝して１年また謙虚に施術に努めていきます。引き続き鍼灸院BlueWorksをどうぞよろしくお願いいたします。

今年もあとわずかですね。1年間平穏無事に過ごすことができたことに感謝して、来年へつないでいきたいと思います。2026はもう少しブログの更新を頻回にできたらと思っています。
新しいサインが増えました、誰の！？と思った方はぜひご来院ください(^^)
今年も１年ありがとうございました。来年も鍼灸院BlueWorksをどうぞよろしくお願いいたします(^^)

9月15日敬老の日、ボートレース戸田でゴールデンレーサーの毒島誠選手のトークショーがあったので行ってきました(^^)毒島選手、爽やかで素敵✨トークも興味深く、聞いていてとても楽しかったです。そして最後、毒島選手の直筆サイン入り戸田オリジナルTシャツ争奪じゃんけん勝ち抜き戦があったのですが、なんと！！最後の5人に残り、TシャツGETしてしまいました(^^)トークショー、1000人入るホールがほぼいっぱいだったので、1/200です✨まさかの！！レジェンドレーサー毒島誠選手の直筆サイン✨✨その時は何が起こったかわからずえ？という感じでしたが、ふつふつと嬉しさがあとから湧いてきて、嬉しすきて興奮しすぎ、夜暑くて熱くてよく眠れませんでした💦そうです、「過喜傷心」適度な喜びは心によい影響を与えますが、過度に喜びすぎると心を痛めます。心は意識や精神また思考などの活動を担っているため、喜びすぎたことで精神が不安定になり、さらに心は熱も司るため、熱が亢進して眠れなくなったのでしょう。何事も過ぎるのは良くないと改めて感じました。
↓写真はケータイで撮ろうとした私に向けて毒島選手がさりげなくポーズをとってくれたものです。毒島選手、本当に優しくてカッコいい!!

夏ですね。非常に暑いです。ちょっと動くだけて汗が噴き出してくるような毎日です。なるべく涼しいところにいて身体に負担をかけたくないものです。ブルーワークスに来られる常連さんの中には、いつもはそうでもないのに脈が陰虚っぽくなっている方もチラホラ…。この暑さに影響されて虚熱を処理できずに、身体を冷ましきれてないような状態かなと。そんなときはやはりしつかり水分とって、身体を潤してあげて欲しいです。汗をかきたくないとか、トイレが近くなるからと水分控えてしまう方も多いですが、身体に熱かこもる状態は危険です。暑さはまだ始まったばかり。しっかり水分とって夏を乗り切っていきましょう。写真に小さく富士山写ってます！わかりりくいけど、東京からでも見える富士山🗻さすが日本一の山ですね